Dor no meio das costas …

Dor no meio das costas …

Dor no meio das costas ...

Por Sally Ann Quirke | Arquivado em: dor traseira Médio

Se você tem uma dor de entre as omoplatas até a cintura, então é o que eu considero ser Médio dor nas costas. Muitas vezes, esta é descrita como uma dor entre as omoplatas. e eu escrevi especificamente sobre em outro artigo, mas as causas e tratamentos subjacentes são semelhantes. Se você acha que sua dor é em torno de sua cintura, ou abaixo da caixa torácica, então eu tenho alguns artigos que olham para esta área aqui

Dor no meio das costas

Qual é a causa?

Então se você tem uma dor no meio das costas, por exemplo, entre as omoplatas, ou entre as costelas, então eu acho que ele poderia ser devido a uma série de causas subjacentes. Estes incluem postura incorreta, lesões de disco, ferimentos no pescoço e às vezes até um doenças pulmonares.

A forma como ele é tratado é muito baixo para a causa dele, por isso precisamos ter um pouco de tempo para olhar para cada um por sua vez:

Má postura sentada: É a causa mais comum de dor entre as omoplatas que eu vejo em uma base diária. Quando você se senta, você deve sentar-se na posição vertical, e permitir que a espinha curva naturalmente em um ligeiro ‘S-forma “. No entanto, se você cair ‘ou’ desleixo ‘quando você se senta, em seguida, o excesso de pressão pode ser colocado sobre esta área da coluna vertebral. Com o tempo, os ligamentos e músculos que sustentam a coluna vertebral tornar-se esticado e angustiado. No tratamento de tais casos, encorajo fortemente os pacientes a tomar consciência da sua postura e tomar alguns exercícios de postura para ajudar remover a causa subjacente de sua dor nas costas meados.

cifose torácica: Este é o local onde existe uma curva excessiva no seu meio das costas. Pode ser genética ou pode ser desenvolvida através de maus hábitos posturais ao longo do tempo. Se não tratada, pode causar dor moderada a ombro grave e crónica na área do ombro. Novamente, o tratamento é em grande parte para o posicionamento e exercícios postural, particularmente onde a cifose é estrutural e não pode ser corrigida. Você pode ler mais sobre cifose aqui.

doenças pulmonares: Se você tem uma infecção no peito ou doença pulmonar você também pode obter dor entre o meio das costas, parte superior das costas ou entre as omoplatas. Nestes casos, devemos ter uma visão mais detalhada sobre os pulmões. O tratamento inclui o tratamento da queixa pulmonar com medicação e exercícios de respiração, bem como descarregar os músculos a condição de pulmão. Eu tenho um artigo sobre dor nas costas associada com os pulmões aqui.

  • Whiplash lesões: Pode referir-se a dor em seu mid-back e entre as omoplatas. O tratamento é necessário para descarregar as folhas espinhais afetadas, seguido de exercícios de mobilização e exercícios específicos para whiplash para resolver sua lesão whiplash. Como sempre, o diagnóstico é a chave! Certifique-se que você recebe um diagnóstico correto de seu fisioterapeuta – isso irá garantir que o tratamento correto seja aplicado para sua situação específica.
  • AVISO LEGAL

    Os materiais contidos neste site são fornecidas apenas para fins de informação geral e educativos e não constituem aconselhamento médico sobre qualquer situação indivíduo em particular. Por favor, consulte o seu fisioterapeuta Chartered ou outro médico para uma consulta plena e individual.

    Cookies e privacidade

    Ao utilizar este site, você concorda com o uso de cookies de acordo com nossa política de cookies. Para mais informações sobre como usamos cookies, por favor leia nossa política de cookies aqui.

    Mais artigos sobre
    “Médio dor nas costas

    A maioria dos artigos mais populares

    Sobre Sally Ann

    Subscrever Newsletter

    Registe-se agora e obtenha acesso instantâneo a LIVRE de 35 páginas Ebook de Sally-Ann:
    “Top 10 dicas para gerenciar sua dor nas costas”

    Torne-se um paciente

    Conecte-se com me

    posts relacionados

    • Alívio da Dor Glasgow – dor nas costas …

      Sobre nós No alívio da dor Glasgow nos especializamos no tratamento da dor crónica. Se você sofre de dor nas costas, dores de cabeça / enxaquecas, dor nas articulações, dor nos nervos, lesões desportivas ou dor recorrente …

    • Dores nas costas após pneumonia, dor nas costas depois de pneumonia.

      pneumonia Além disso, os lobos inferiores dos pulmões são uma espécie de baixo em sua parte traseira e uma vez que ela tem pneumonia que poderia causar isso também. Peça seu médico embora para ter certeza. Pobre coisa. Eu tive…

    • Retocele e dor lombar …

      Oh, Chilax, eu sou sooo triste você está tendo tantos problemas. Não acredite neles quando eles dizem toda a sua dor não pode ser causada apenas pela retocele. Você pode ter outras coisas acontecendo, mas …

    • Dor na parte inferior direita traseira e lateral

      Causas de lado Lado direito dor nas costas direito dor nas costas pode ocorrer em uma situação específica (aguda) ou em uma base consistente (crónica). A dor aguda é geralmente aguda e intensa e tem uma súbita …

    • Sinais e sintomas, dor lombar e câncer pancreático.

      O câncer de pâncreas muitas vezes não causar quaisquer sinais ou sintomas nas fases iniciais. Isso pode torná-lo difícil de diagnosticar precocemente. Mas, como o cancro cresce, ele pode começar a provocar sintomas. Estes serão …

    • Dor na região lombar e nádegas …

      O glúteo Maximus é um músculo surpreendente que é o principal responsável por nos dar a força para ficar em pé e andar ereto. Quando você está curvado, é o músculo que você usa para …