remédios vírus estomacal

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A náusea é uma sensação de desconforto e da doença que é difícil de colocar em palavras também, mas que em algum momento uma outra maioria de nós têm sido muito familiarizado com. Muitas vezes o pré-cursor para vômitos, é uma coisa miserável a experimentar. Ela pode ser causada por muitas razões, de desidratação a uma intoxicação alimentar, doença de manhã à doença de movimento, medicamentos para refluxo ácido. Um monte de náuseas ocasionais tempo não garante uma viagem para o médico, sempre exercer o bom senso ao tomar essa decisão, e há muito poucos remédios naturais e caseiros para a náusea que você pode experimentar. Tratar o seu náuseas, naturalmente, tende a ser menos provável do que medicamentos mais fortes para ser duro em seu corpo, possivelmente fazendo você se sentir pior em vez de melhor.

Ginger, seja na forma de ginger ale, chá, ou mesmo cru, é quase uma garantia para ajudar a parar a náusea em suas faixas. Ginger promove a secreção de vários sucos / enzimas digestivas que ajudam a neutralizar o ácido do estômago. Ele também contém fenóis que relaxam os músculos do estômago e actuam de forma semelhante a um sedativo no tecido do estômago irritado, reduzindo o excesso de actividade do estômago. Ao mesmo tempo, os fenóis estão ajudando o seu movimento digerido alimentos e toxinas do intestino através de seu sistema mais rápido, recebendo qualquer coisa ruim que pode estar fazendo você se sentir mal passe mais rápido. Você pode levá-lo em forma de cápsula, mordiscar a matéria-root, ou ralar um pouco em uma sopa suave. Pessoalmente, se é possível, acho chá fresco ou ginger ale (o material real) para ser a melhor maneira de acalmar uma dor de estômago.

Se fazer chá que você vai precisar …
– 1 de raiz de gengibre, 2 polegadas
-Honey (opcional)
-Um descascador ou uma faca afiada
-2-3 copos de água
-Papel de cera
-Uma placa de corte

instruções
Lave o gengibre bem e, em seguida, descascar. Cortá-lo em pedaços pequenos, cubra com papel de cera, e esmagá-lo ou fazer as suas peças de pequeno extra. Ferva 2-3 copos de água em fogo médio e adicione o gengibre, deixar ferver por 3-5 minutos. Retire do fogo e tensão se você gosta, ou despeje tudo em sua caneca. Adicione o mel, se quiser. Saborear devagar e relaxar.

Se fazer ginger ale vai precisar …
-2 xícaras de gengibre fresco picado, descascadas
-3-4 tiras de casca de limão ou de lima
-Chilled club soda, cerca de 3 quarts
-Cubos de gelo
-1/2 xícara de açúcar, ou 1 copo se preferir

instruções
Em uma panela coloque 2 xícaras de gengibre fresco, descascado e picado, limão ou lima casca e 4 xícaras de água. Deixe este vir a uma fervura em fogo alto, em seguida, em um ferver ativa deixe descansar descoberto por 10 minutos ou mais. Enquanto mexendo, adicione o açúcar. Eu prefiro menos, e não excederia usando um copo. Depois de adicionar o açúcar continuar a ferver a mistura até que seja reduzida a cerca de 3 copos-em torno de mais 15 minutos. Coe sobre uma tigela grande, separação de sólidos do líquido. Arrefeça a xarope em um recipiente de vidro com uma tampa até frio, ou até 7 dias. Misture ¼ xícara de xarope com 1 xícara de club soda fria e despeje sobre o gelo. Adicionar aromas a gosto.

2. Saiba acupressão

Acupressure é composta de colocar pressão em pontos específicos do corpo para aliviar alguns sintomas que causam desconforto ou sentimentos de estar doente, como náuseas. Você pode usar uma banda náuseas, ou apenas aplicar a pressão si mesmo. Pensa-se que a utilização de pontos de pressão em seu corpo vai liberar neurotransmissores, como a serotonina ou endorfinas. Estes produtos químicos, em seguida, bloquear outros produtos químicos que podem estar fora de equilíbrio e / ou causando-lhe a sentir-se doente.

Alguns pontos de acupuntura para tentar …

O ponto P6 ou “porta interior”: 2 ou 3 dedos larguras para baixo a partir do vinco de topo em seu pulso (na base da palma da mão), há um sulco entre dois grandes tendões. Gentilmente aplicar pressão para esta área quando você se sentir náuseas.

Superior e inferior do pulso: Leve o seu polegar eo dedo indicador e pressione firmemente sobre os pontos (onde o P6) em ambos os lados de sua gravação. Mantenha a posição por 10-30 segundos, ou até 5 minutos, e respirar profundamente.

Se você está se sentindo tão enjoado você acha que precisa de vomitar, não lutar contra o impulso. É a forma do seu corpo de sair algo que está causando danos em seu estômago, e normalmente você se sentir muito melhor depois. Segurando-in também pode danificar o esôfago, porque o ácido do estômago está apenas a ser realizada em sua garganta.

Para mim, quando se trata de náuseas, eu sou o meu pior inimigo. Se eu ainda acho que sentir náuseas Eu me preocupo com ele até que eu realmente, realmente, me sinto doente. Isso acontece especialmente em lugares em que seria extremamente infeliz para vomitar-like em uma classe, durante uma reunião, em uma data, e assim por diante e assim por diante. Se você se preocupar-se doente, você pode tentar-

– Aceitando o fato de que você pode vomitar. Reconhecer o pensamento e deixá-lo ir. Este mestres do medo causando a náusea.

– Respirar e beber água. Dá-lhe algo para se concentrar sentindo melhor. Hyperventilating também pode fazer você náuseas, ou até mesmo fazer com que você vomitar.

alimentos leves pode ajudar a domar sua barriga, e 2, que são particularmente favorecidos são o leite e pão. Pão absorve o excesso de ácido, enquanto casacos de leite seu estômago, que é também por isso que eles são geralmente recomendados quando algo como a aspirina, o que pode prejudicar o estômago vazio. No entanto, você não quer beber leite em linha reta, como laticínios por si só pode causar problemas, por isso fazer torradas leite para um meio termo. Não faça isso se você tem gastroenterite (a gripe de estômago) que reage mal ao leite. torradas leite ajuda a mais quando o estômago está irritado de over-the-counter analgésicos.

Você vai precisar de …
-1 xícara de leite
-1 pedaço de torrada
-de manteiga sem sal

instruções
Aqueça 1 xícara de leite até que esteja quente, mas não fervente, em seguida, despeje em uma tigela de cereal, ou um semelhante. Brinde um pedaço de pão, e espalhar um pouco de manteiga sem sal sobre ele. Crumble o brinde para o leite e comer devagar.

Parte superior das costas e dor de garganta pode desencadear reoccurring episódios de náuseas. Neste caso, a náusea é a maneira de reagir ao desconforto nas costas ou no pescoço dos seus corpos. Tente fazer algumas simples pescoço e costas se estende para liberar a tensão causando o mal-estar.

Um exercício de volta: Tente deitado sobre uma superfície plana e sólida Coloque um tapete de ioga ou algo semelhante, se quiser (aka o chão.). Lie como você está prestes a fazer um push-up, mas em vez de levantar o seu meados de secção inteira, apenas a levantar seu corpo superior. Deixe o seu arco para trás e esticar como você inclinar a cabeça para trás, tanto quanto possível, o debaixo do queixo voltado para o teto.

Para o exercício do pescoço: Não rolos pescoço reais. Crescer jogar rugby meus treinadores enfatizou que quando esticada no warm up rolando seu pescoço em torno não era uma coisa boa. Ele pode comprimir os nervos, torná-lo tonto, e moer em discos. As vértebras do pescoço não estão em forma para o movimento que segue um caminho circular, e horas extras neste hiperextensão pode ter efeitos prejudiciais. Em vez disso ponta a cabeça para frente e tocar o queixo para o peito. Mantenha a posição por 10-15 segundos. Siga este com inclinação, não rolando, sua cabeça para a esquerda (como você está tentando tocar o seu ouvido para o seu ombro) e segure por 10-15 segundos. Repita no lado direito.

7. Fatia de um limão fresco

O cheiro de frutas cítricas pode cortar o sentimento obscuro de náuseas, acalmar o seu estômago, e acalmá-lo.

Você vai precisar de …
-1 limão fresco
-Uma faca afiada

instruções
Corte o limão ao meio e posicioná-lo perto de você para que você possa sentir o cheiro, mas não é esmagadora. Certifique-se de inspirar e expirar completamente.

8. Aplique uma compressa fria

Aplicando uma compressa fria (não chocantemente frio) na parte de trás do seu pescoço quando você está no meio de um ataque de náusea pode ajudar a chutar o mal-estar. É o mais eficaz quando combinado com as posições, tal como descrito em # 7.

Você vai precisar de …
-1 compressa fria

7. pontapé seus saltos para cima, ou sentar-se

• Encontrar um lugar para se deitar-a cama em um escuro, silencioso, quarto é óptimo. Certifique-se de sua cabeça está encontrando-se na maior parte plana, sem travesseiros ou apenas uma muito fina. Flexione os joelhos, e certifique-se que você está respirando e não curto-circuito-se oxigênio.

• Sente-se com as costas contra a parede, colocar os joelhos para cima, e colocar a cabeça entre eles. Respirar.

Como limão, hortelã-pimenta é um desses aromas frescos que têm a notável capacidade de domar uma dor de estômago. Ele tem várias formas que se prestam para remédios naturais, tais como o chá ou o óleo. Para alívio rápido, experimente esfregar um pouco de óleo de hortelã-pimenta diretamente sobre as gengivas.

Você vai precisar de …
-Óleo de menta
-cotonetes ou um meio de lavar as mãos

instruções
Dip ou rolar um cotonete em algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta. Aplicar diretamente para as gengivas, e reaplicar se necessário. Se você não tem cotonetes, lave bem as mãos. Coloque um pouco de óleo sobre a ponta do dedo e esfregar sobre as gengivas.

11. Sugue em frutas congeladas

Manter algumas fatias de limão ou limão em um folgado plástico no freezer, e usar para os tempos que você encontrar-se recebendo náuseas. Como o cheiro de limão pode ajudá-lo a se sentir melhor, por isso pode o sabor acentuado, fresco de uma cunha reta de limão ou de lima. Ele também ajuda a tomar sua mente fora dele, e enquanto ele pode criar uma onda de saliva, que pode transformá-lo em uma experiência melhor do que o “boca molhada” você acertar antes que você está doente para o seu estômago. O frio é semelhante a chupar gelo-chips ou um picolé se seu estômago está chateado, mas se você prefere ou não planejar com antecedência, as obras não congeladas também.

Você vai precisar de …
-Várias fatias de limão ou de lima recém-cortada, congelados ou não congelados

instruções
Numa altura em que você não se sentir doente, cortar algumas fatias de limão ou de lima. Atirá-los em um folgado de plástico e colocá-los no congelador. Quando você começar a sentir náuseas, deitar-se (a menos que estabelece torna pior, é claro) e chupar uma fatia. Se você não tem qualquer congelada, fresca pode substituir bem.

Pisando fora para o ar fresco às vezes é tudo o remédio que você precisa para náusea. Outra forma de ajudar a acalmar seu corpo para baixo é começar o ar flui sobre você.

Você vai precisar de …
-Um fã
-Um lugar para sentar-se ou deitar-se

instruções
Colocar um ventilador para que ele sopra suavemente através de sua cara. Ter a oscilar ventilador (ou volta) pode tornar isso mais agradável. Quando você começa a ter essa sensação quente e corada e quebrar em um suor frio e úmido, um pouco de ar pode percorrer um longo caminho para parar a terrível sensação de náusea.

13. repor os líquidos e nutrientes

14. Siga a dieta BRAT

-bananas
-Compota de maçã (sem açúcar)
-Arroz
-Torrada

Ele tem um pouco menos anel para ele, mas você pode fazer a dieta BRATPP, que está acrescentando:

-Pasta (levemente com manteiga ou com um pouco de óleo)
-Batatas (evitar o bife ou molho)

Tratar a causa de sua náusea é o melhor caminho a percorrer, mas há uma abundância de momentos em que ela atinge, sem aviso prévio, e sem a maneira de evitá-lo. Neste caso, a experimentar remédios naturais é um bom caminho a tomar. Não só significa que você provavelmente não tem que sair de casa, enquanto você se sentir doente, mas vai ser mais fácil em seu corpo, em seguida, as substâncias estranhas que muitas vezes usam para tratar-nos hoje.

“Mente sobre a matéria” é uma coisa boa para lembrar em geral, mas que se refere a náusea, em particular. Queasiness pode, muitas vezes, ser algo que se manifesta como um resultado do que está acontecendo em sua cabeça, e não o que está realmente acontecendo em seu corpo. Além disso, se você tem medo de vomitar (que faz você se sentir vontade de vomitar) conscientemente pensar sobre como está tudo bem se você fizer. Depois de aceitar que você tomar o poder longe do pensamento, e depois deixa-lo sozinho.

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Por Claire Goodall

Claire é um amante da vida, o mundo natural, e amoras silvestres. No fim de semana, você pode encontrá-la brincando no jardim, brincando com seus cães, e desfrutar do ar com seu cavalo. Claire é muito aberta, pedir-lhe qualquer coisa 🙂 Conheça Claire

Se você está sentindo náuseas e seu medo de realmente vómitos, engolindo-lo de volta não vai ajudar, se alguma coisa ele vai fazer você se sentir pior como as coisas ruins em seu estômago querendo sair ainda está lá, se o seu corpo está pronto para começar livrar de seus resíduos, deixá-lo fazer a sua coisa e dar o seu corpo uma limpeza e obter as coisas ruins fora. Em seguida, na manhã seguinte, em vez de se sentir “grogue ‘você vai se sentir melhor, devido à sua resíduos deixando seu corpo 🙂

Se você está tentando dormir e seu nausated tentar dormir sobre o lado esquerdo com os joelhos dobrados.

Isso funciona para deslocar o gás, mas não realmente para as náuseas na minha experiência pessoal

Meu husbond não pode beber água, pois faz dele um doente que bebidas othet está lá

REBECCA BISHP diz:

essas boas idéias, dwn através do anos eu sempre quis suco de picles, e nunca sabia o porquê. bem sentado cuidar 4 minha mãe um nite. Eu estava lendo alguns dos livros ele, e ela sempre tem a revista Prevention, bem ali estava, dill suco de picles 4 estômagos virados. eles disseram que era o endro que se instalou nossos estômagos, tão engraçado que eles nunca nos ensinou que, indo para a escola de enfermagem. mas isso não me ajudar, mas eu perder um monte de os pickles. ri muito

Com o endro, você também pode fazer um chá de endro usando sementes de endro. Também sementes de funcho são maravilhosos para dores de gás que por vezes pode fazer você se sentir doente. Você pode fazer o chá de endro e erva-doce e, de fato, estes são dois dos ingredientes no Gripe Water para bebês com cólica. Apenas google gripe água caseiro. Além disso, às vezes, quando estou me sentindo doente, eu esfregar diluído (em óleo) de óleo de hortelã-pimenta no meu estômago, o cheiro ajuda e as propriedades da hortelã são absorvidos em sua pele para ajudar também! Muito obrigado pelas dicas! Eu gostei especialmente as relativas ansiedade / medo de vomitar, que eu definitivamente tenho muita.

Minha filha de 17 anos sempre se sente (ou é) doentes no prazo de 24 horas de retornar de seu pai de … nós pensamos que talvez fosse algo lá, mas agora está se perguntando se é algo aqui! Alguma idéia como parar isso?

Poderia ser ansiedade, im lidando com a mesma coisa e im 17 a lol. Para mim é apenas ansiedade, então eu só preciso deitar e relaxar e me acalmar. Ginger ale ajuda muito.

Eu tive problemas semelhantes na minha adolescência também. Era sempre antes de uma viagem que eu estava prestes a tomar … eu teria dores no estômago horríveis e geralmente chateado. Acontece que era a ansiedade … o tipo bom porque eu estava animado para estar indo … mas seu corpo não pode dizer a diferença.

Gostaria de sugerir tentar um ou dois remédios de cada vez para ver o que ajuda a acalmar o estômago e os nervos … como beber chá na hora de dormir durante a leitura de um livro Uma iodo suplemento pode ajudar também, pois é bom para as glândulas supra-renais (que produzem cortisol. ..your hormônio do estresse). Confira Dr. Brownstein sobre deficiências de iodo. Isso me ajudou tremendamente.

Muito obrigado por este post! Eu não posso agradecer o suficiente. Ive sido lidar com náuseas persistente por mais de um decade..God abençoe!

Meu mamão comeu o pão de leite o tempo todo, apenas para um lanche. Ele também às vezes substituir bolachas água e sal para o brinde. Nenhum dos dois é realmente tão ruim quanto parece … Na verdade, lendo isso me ajudou a falar sobre quando eu era pequeno e gostaríamos de compartilhar uma tigela enquanto eu estava sentado em seu colo. Obrigado por todas as boas dicas. (e memórias)

O chá de gengibre funciona. Eu bebo cerveja de gengibre com limões e limas. Embora o gosto é horrível, acalma meu estômago para baixo, mas eu não sei se ela parou completamente em suas trilhas … Você vê que eu estou sentindo náuseas durante um mês inteiro e agora eu estou supondo que a sua causa do stress como eu nunca tive náuseas durante quase toda a minha vida 1-12. Mas agora eu estou em uma escola secundária e sua realmente muito difícil de lidar. Eu só estou querendo saber se o seu estresse ou não, porque eu realmente aprecio se alguém me diz se ele é e como lidar com o estresse. Eu realmente odeio vómitos, então eu realmente quero aprender a lidar. Por favor me ajude

Além disso, seu muito chato. Só me sinto náuseas em como 00:00 em diante e, geralmente, eu nunca pode obter o sono por isso na escola eu sou sempre cansado

Eu bebo pequenos goles de coca a cada 5 minutos, e isso ajuda

Adah Chanel diz:

Tenho vindo a lidar com a doença de manhã severa e náuseas e nada iria me ajudar a se livrar desta situação louca até que eu comecei “não ao chá da manhã doença”. Este chá tem ingredientes calmantes naturais, como limão, camomila e casca de limão.

Muito obrigado por escrever isso! Eu estava me sentindo enjoada, mas não iria sair (provavelmente porque eu sou um pouco com medo de que) e a água de limão é ajudar alguns. Este site é incrível embora! Inclui tratamentos para tudo! Obrigado!

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