Dores de estômago – ácido clorídrico, boas bactérias no estômago.

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Dores de estômago - ácido clorídrico, boas bactérias no estômago.

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À medida que envelhecemos, podemos encontrar problemas mais digestivos. Isso muitas vezes tem a ver com uma coisa: menos poder digestivo.

À medida que envelhecemos, se pudéssemos identificar uma coisa que leva a problemas digestivos, o que seria? Alguns diriam que não comer o suficiente ou comer demais dos alimentos errados. Outros podem se preocupar em obter água suficiente, ou o aumento da incidência de indigestão.

Mas talvez a coisa mais comum que acontece de errado com a nossa digestão como nós ageand a raiz de muitos digestivo problemsis uma condição conhecida como hypochlorhydria. Isto é muito simplesmente a subprodução de ácido clorídrico, ou ácido do estômago.

HCL eo que ele faz

HCL é fundamental no nosso processo digestivo. Inicia-se a digestão de proteínas e estimula o pâncreas para produzir enzimas digestivas e biliares. Sem o suficiente dessas duas substâncias, não podemos adequadamente digerir ou absorver carboidratos, proteínas e gorduras. Quando nós não digerir alimentos bem, pode haver três resultados:

1) Nós não obter a nutrição de que precisamos.

3) Foods durar muito mais tempo do que deveriam no sistema digestivo, resultando em um crescimento excessivo de bactérias hostis no intestino delgado e cólon. Quando estas bactérias más começam a superam as boas bactérias, uma condição conhecida como existe disbiose. De acordo com Elizabeth Lipski, M.S. C.C.N. em seu livro, Digestive Wellness. dysbiosis pode resultar em condições tão diversas como a artrite, a doença auto-imune, a deficiência de vitamina B12, síndrome de fadiga crónica, eczema, alergia alimentar e sensibilidades de alimentos, doença inflamatória do intestino e síndroma do intestino irritável.

Em outras palavras, a falta de HCL pode ter consequências desastrosas.

O que fazer

Parece simples overcomesimply obter mais HCL. Infelizmente, uma das dificuldades associadas com hypochlorhydria é que ele é muitas vezes diagnosticada como os oppositeas ter muito ácido estomacal. Isso ocorre porque ambas as condições compartilham a mesma symptomsbloating, arroto, queimação, flatulência, indigestão e gassinessand, talvez, porque não é um remédio fácil para o ácido do estômago muito: antiácidos. No entanto, os antiácidos podem ser uma grande parte do problema.

Antiácidos tamponar o estômago do HCL, que também bloqueia-lo de fazer sua parte no processo digestivo. Assim, alguém que tem muito pouco HCL e que toma antiácidos terão ainda menos HCL disponíveis para fazer seu trabalho digestivo. Antiácidos também alterar o pH estômagos, o que pode afectar negativamente as boas bactérias. Tomar antiácidos, então, pode tornar o problema de hypochlorhydria ainda pior.

Como mencionado, hypochlorhydria pode ser difícil de diagnosticar, e muitos profissionais de saúde tratar esta condição como muito ácido estomacal. A melhor maneira de identificar hypochlorhydria é perguntar ao seu médico de saúde para um teste de Heidelberg. Este teste mede com precisão o quanto HCL o estômago está produzindo, e se o seu problema não é hypochlorhydria, este teste vai ajudar seu médico a diagnosticar com precisão o seu problema.

Ao procurar formas de apoiar HCL, o primeiro e mais simples solução é tomar algo que vai ajudá-lo a digerir alimentos bem. Fazer isso irá garantir que você obtenha a nutrição que você precisa e diminuir a possibilidade de os alimentos apodrecendo em seus intestinos, levando ao aparecimento de disbiose.

Você também pode tentar um remédio caseiro para complementar HCL. Misture uma colher de chá de vinagre com água e beber isso com cada refeição. Você pode aumentar gradualmente o vinagre até 10 colheres de chá de água. Se você sentir ardor, neutralizá-lo imediatamente com um copo de leite ou uma colher de chá de bicarbonato de sódio na água.

Como sempre, se os problemas persistirem hipocloridria, consulte um profissional de saúde.

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