Gravidez e azia – Como …

Gravidez e azia – Como …

Gravidez e azia - Como ...

Azia é o nome comum para o desconforto que ocorre quando o ácido do estômago faz o backup para o esôfago. Outros termos para isso são ácido indigestão e refluxo ácido. Os sintomas incluem geralmente uma sensação de ardor que começa na base do esterno (osso do peito) e podem empurrar todo o caminho até à parte de trás da garganta. Azia não é geralmente uma condição séria e não representa uma ameaça para o bebê ou a mãe.

Pode, no entanto, ser muito desconfortável. Muitas mulheres experiência azia, pela primeira vez quando estão grávidas. A má notícia é que uma vez que ocorre, é provável que manter a voltar de vez em quando durante o resto da gravidez.

Certos hormônios produzidos durante a gravidez, especialmente a progesterona, o trabalho como relaxantes musculares nos músculos lisos dentro da mãe’s corpo. Isto significa que a válvula entre o estômago e o esófago é frequentemente relaxou o suficiente para abrir e permitir o ácido para trabalhar o seu caminho para cima. Os músculos que movem comida para baixo através do esôfago e do estômago trabalham também não são tão apertado como normal, de modo a digestão não é tão eficiente quanto poderia ser.

Além disso, o bebê está crescendo. Isso coloca pressão sobre os órgãos internos e pode espremer ácido fora do estômago para fazer o seu caminho até o esôfago. A azia é geralmente mais comum para o final do segundo trimestre e ao longo do terceiro.

Com esses fatores criando o problema, pode ser impossível para percorrer a gravidez sem azia recorrentes. Existem alguns passos que podem ser tomadas que foram provados para ajudar a reduzir os sintomas.

  • Evite comer e beber coisas que são conhecidos por irritar o ácido do estômago. alimentos condimentados, bebidas carbonatadas, cafeína e frutas ácidas podem piorar os sintomas.
  • Coma cinco a seis pequenas refeições por dia em vez de três grandes.
  • Bebida fluidos antes e após as refeições, mas evitar a fazê-lo quando se come a minimizar o conteúdo do estômago
  • Tente mastigar um pedaço de goma após as refeições. Isto tem sido demonstrado para estimular a produção de saliva, o que ajuda na digestão, neutraliza o ácido, e ajuda a limpar os dentes.
  • Comer a sua última refeição do dia pelo menos duas horas antes de se deitar para a noite.
  • Use travesseiros extras para elevar toda a metade superior do corpo para torná-lo mais difícil para o ácido para subir.
  • Controle a quantidade de peso que você ganha e quão rápido você ganha-lo.
  • Evite posições vestuário e corpo que colocam pressão sobre o abdômen.
  • Parar de fumar se você paraíso’t feito isso.
  • Use balcão antiácidos que contêm cálcio. Certifique-se de escolher um aprovado pelo seu médico, pois alguns contêm ingredientes que podem prejudicar o bebê, incluindo a aspirina.
  • Os casos graves podem ser tratados com redutores de ácido prescrição. Converse com seu médico sobre estes, se o desconforto é muito ruim.

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