Organic Coconut Iogurte receita, receitas usando iogurte de coco.

Organic Coconut Iogurte receita, receitas usando iogurte de coco.

Organic Coconut Iogurte receita, receitas usando iogurte de coco.

Introdução

Estou incluindo um link para o blog onde eu tenho a receita. No entanto, eu fiz algumas mudanças. Meu primeiro lote foi com leite de coco desde o meu 8 anos de idade não pode comer soja ou de leite. Em seguida vou estar tentando leite de soja. Pelo que tenho lido, você pode usar qualquer tipo de "leite" você gostaria, mesmo leites de nozes. Aqui está o que eu fiz.

Estou incluindo um link para o blog onde eu tenho a receita. No entanto, eu fiz algumas mudanças. Meu primeiro lote foi com leite de coco desde o meu 8 anos de idade não pode comer soja ou de leite. Em seguida vou estar tentando leite de soja. Pelo que tenho lido, você pode usar qualquer tipo de "leite" você gostaria, mesmo leites de nozes. Aqui está o que eu fiz.

Minutos para se preparar: 5

Minutos para cozinhar: 840

Número de Parcelas: 10

ingredientes

    5 latas de leite de coco orgânico
    6 oz. iogurte e / ou 1/2 colher de chá de probióticos de sua escolha
    1/4 xícara cru néctar de agave orgânico
    Para sabor: fruta, baunilha ou outros extratos

instruções

1. vazios 5 latas de leite de coco para a panela elétrica. Certifique-se que é puro, leite de coco orgânico.
2. Defina crockpot para baixo, cubra e deixe o leite morno durante 2,5 horas.
3. No fim de 2,5 horas, desligue o crockpot e deixe o leite fresco para 3 horas.
4. No final de 3 horas, você quer o leite para ser quente o suficiente para as bactérias benéficas a crescer, mas não muito quente que eles estão mortos. Quente ao toque, basicamente.
5. Ou adicionar 6 oz iogurte que você tem na mão ou um 1/2 colher de chá de probióticos de sua escolha.
6. Se você está evitando açúcar por completo, você pode renunciar a esta etapa. Mas, para garantir o bom crescimento, as bactérias vão precisar de algo para "comer" e isso significa que o açúcar. Ouvi de pessoas que utilizam o mel, mas já que é anti-séptico que poderia matar as bactérias. Fui com 1/4 xícara de néctar de agave orgânico. (Se você preferir iogurte mais doce que eu estou supondo que mais do que um copo de 1/4 seria bom ou ajustar a doçura após o iogurte está terminado)
7. Misture o iogurte e / ou probióticos e adoçante para o leite de coco quente
8. Coloque a tampa de volta na panela elétrica, embrulhe em uma grande toalha grossa para o isolamento e deixe descansar durante a noite / 8 horas.
9. Na parte da manhã, o iogurte está pronto. Não vai ser tão grosso como iogurte comprado em loja. Você não adicionar espessantes! Nós estalou o nosso iogurte para o Vitamix com diferentes tipos de frutas e que o fez, pelo menos, tão espessa como a loja comprou iogurte. O que nós não comer de imediato, saí sem sabor e colocar na geladeira em pequenos frascos de vidro.

As crianças tiveram diversão com este, porque eles poderiam escolher a sua combinação de frutas. A receita original diz que o iogurte vai manter na geladeira cerca de uma semana, mas isso é apenas se ele não ter comido em primeiro lugar.

Número de Parcelas: 10

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