Pare parte superior das costas dor muscular, pulmão …

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Pessoas que não tomam o tempo para treinar regularmente, mas ainda participam de atividades físicas vigorosas, são os mais afetados. Estes tipos de lesões raramente levam a dor crônica nas costas.

Treinar Consistentemente, Warmup Apropriadamente

Quem não treinar de forma consistente, não faz alongamentos adequados e exercícios de aquecimento, e depois passa o fim de semana em qualquer atividade física vigorosa, é suscetível a este tipo de lesão.

Isso muitas vezes afeta os grupos trapézio e musculares losango da parte superior das costas.

Outro tipo de dor muscular nas costas é a dor miofascial. A maioria dos músculos são colocados em uma bainha de tecido conjuntivo chamado fáscia.

Este envelope em torno do músculo lhe permite deslizar outros músculos durante o movimento, e que ajuda a formar os tendões que ligam os músculos aos ossos.

Diferentes Possíveis causas da parte superior das costas dor muscular

Má postura também podem causar dor nas costas. Se você passar longas horas em casa ou no trabalho, debruçado sobre uma mesa, ou em pé olhando para o seu trabalho, isso pode colocar pressão excessiva sobre os músculos da parte superior das costas, e com o tempo isso pode levar a dor nas costas crônica.

"pode ser percebido como dor muscular"

Outras condições, que podem causar dor que não é realmente dor muscular, mas pode ser percebido como dores musculares são o cancro do pulmão, as fracturas de compressão, e herpes zoster.

De seus pulmões

fraturas por compressão vertebral pode ocorrer de repente, causando o aparecimento súbito de dores nas costas.

Eles também podem se desenvolver gradualmente em várias vértebras na parte superior das costas, causando corcunda da viúva, muitas vezes visto em mulheres idosas.

Zona ou herpes zoster é um vírus que reside dentro dos nervos, muitas vezes ao longo de décadas. Depois de adormecidos, muitas vezes por décadas, ele pode se tornar ativa causando dor nas costas que muitas pessoas erro para a dor muscular.

Ardor, picadas Dor

Se a sua dor nas costas tem um ardor e picadas, ou um agulhas e alfinetes formigueiro, tipo de qualidade, você pode ter telhas.

Você pode aprender mais fraturas aboutcompression e telhas atBack e dor abdominal.

Saiba mais sobre Upper Back Pain

Capítulo 2:
As causas comuns de
Parte superior das costas dor muscular

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