Passo a passo auto-exame, como detectar câncer de pele.

Passo a passo auto-exame, como detectar câncer de pele.

Passo a passo auto-exame, como detectar câncer de pele.

A Skin Cancer Foundation recomenda que todos praticam mensal do auto exame da cabeça aos pés de sua pele, de modo que eles podem encontrar quaisquer lesões novas ou em mudança que podem ser cancerosas ou pré-cancerosas. cancros da pele encontrado e removido precoce são quase sempre curável. Saiba mais sobre os sinais de avisos de câncer de pele e o que procurar durante uma auto-exame. Se você encontrar algo suspeito, consulte um médico.

O que você vai precisar de: uma luz brilhante, um espelho de corpo inteiro, um espelho de mão, 2 cadeiras ou bancos, um secador de cabelo, mapas corporais e um lápis.

Examine o seu rosto, especialmente o nariz, lábios, boca e ouvidos – frente e verso. Use um ou ambos os espelhos para obter uma visão clara.

inspeccionar minuciosamente o seu couro cabeludo, usando um secador de cabelo e espelho para expor cada seção para ver. Obter um amigo ou membro da família para ajudar, se puder.

Verifique cuidadosamente as mãos: palmas das mãos e nas costas, entre os dedos e sob as unhas. Continue até os pulsos para examinar a parte dianteira ea parte traseira de seus antebraços.

Em pé na frente do espelho de corpo inteiro, começa na altura dos cotovelos e digitalizar todos os lados de seus braços. Não se esqueça das axilas

Próximo foco no pescoço, peito e tronco. As mulheres devem levantar os seios para ver a parte inferior.

De costas para o espelho de corpo inteiro, use o espelho de mão para inspecionar a parte de trás do seu pescoço, ombros, parte superior das costas, e qualquer parte da parte traseira de seus braços não se pode ver na etapa 4.

Ainda usando ambos os espelhos, digitalizar parte inferior das costas, nádegas e costas de ambas as pernas.

Sentar-se; prop uma perna de cada vez, por outro banco ou cadeira. Use o espelho de mão para examinar os órgãos genitais. Verifique frente e os lados de ambas as pernas, coxa para shin, tornozelos, topos de pés, entre os dedos e sob as unhas dos pés. Examine solas dos pés e calcanhares.

Os revisores médicos
Perry Robins, MD
Ronald G. Wheeland, MD
Edna Atwater, RN
Noreen Heer Nicol, RN

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