Receita amêndoa Granola com canela …

Receita amêndoa Granola com canela …

Receita amêndoa Granola com canela ...

Procurando uma maneira de adicionar uma crise e um chute saudável para o seu dia? The Cinnamon Almond Granola ganhou’t deixar você para baixo. Este granola é embalado com componentes saudáveis ​​que irá dar o seu corpo o gosto lo’s desejo e a nutrição que precisa.

Amêndoas: Estas nozes são uma das melhores fontes de vitamina E e pode ajudar a parar o acúmulo de placas nas artérias. Estudos têm sugerido que uma dieta rica em vitamina E pode reduzir as taxas de doenças cardíacas, câncer e Alzheimer’s doença. [1]

cerejas: cerejas secas são uma boa fonte de vitamina C, que pode ajudar a aumentar a produção de colágeno. O aumento da produção de colagénio contribui para a construção de força do tecido e também ajuda a proteger o corpo contra os efeitos prejudiciais dos radicais livres. [2]


cranberries:
Para as mulheres, a infecção do trato urinário (ITU) é uma das infecções bacterianas mais comuns, e os produtos de cranberry, incluindo cranberries secas, pode realmente ajudar a preveni-la. Cranberries contêm proantocianidinas que inibem bactérias’s capacidade de infectar as células que revestem a bexiga. Devido a esta componente, a bactéria é lavada para fora do corpo, evitando a infecção do trato urinário (ITU) e alguns problemas de bexiga adicionais. [3]

Mel: Este é um alimento de potência que é cheio de propriedades benéficas. Ele é cheio de antioxidantes que podem ajudar a prevenir danos às células. Se usado topicamente, ele pode actuar como um antibiótico natural e tem sido utilizado para proteger contra a infecção em feridas e queimaduras. Certos tipos de mel são também conhecidos para proteger contra as bactérias até mesmo mais brutais como resistentes à meticilina Staphylococcus aureus (MRSA). [4]

4 xícaras de aveia à moda antiga

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