Ronco Causas, Riscos para a Saúde …

Ronco Causas, Riscos para a Saúde …

Ronco Causas, Riscos para a Saúde ...

Ronco é uma condição comum que pode afetar qualquer pessoa, mas que ocorre mais frequentemente em homens e pessoas que estão com sobrepeso. Ronco tem uma tendência a piorar com a idade.

ronco ocasional normalmente não é muito grave e é principalmente um incômodo para o seu parceiro de cama. No entanto, se você é um roncador habitual, você não só perturbar os padrões de sono de pessoas próximas a você, mas você também prejudicar a sua própria qualidade do sono. A assistência médica é muitas vezes necessário para roncadores habituais (e seus entes queridos) para obter uma boa noite de sono.

O que provoca o ronco?

  • Obstrução das vias aéreas nasais: Algumas pessoas roncam apenas durante temporadas de alergia ou quando têm uma infecção do sinus. Deformidades do nariz, como um desvio de septo (uma mudança estrutural na parede que separa uma narina do outro) ou pólipos nasais também pode causar obstrução.
  • tônus ​​muscular na garganta e língua: Língua e garganta músculos pode ser muito relaxado, o que lhes permite entrar em colapso e cair de volta para a via aérea. Isso pode resultar de um sono profundo. o consumo de álcool ou o uso de algumas pílulas para dormir. envelhecimento normal provoca mais relaxamento desses músculos.
  • tecido da garganta volumoso: Estar acima do peso pode causar tecido da garganta volumoso. Além disso, as crianças com grandes amígdalas e adenóides, muitas vezes ronca.
  • palato mole longo e / ou úvula: Um palato longo macio ou um longo úvula (tecido pendurado na parte de trás da boca) pode restringir a abertura do nariz para a garganta. Quando essas estruturas vibrar e bater contra a outra as vias aéreas fique obstruída, causando o ronco.

Riscos de saúde associados com o ronco

roncadores habituais pode estar em risco de graves problemas de saúde, incluindo a apneia obstrutiva do sono. apneia do sono cria vários problemas, incluindo:

  • Interrupções da respiração (Com duração de alguns segundos a minutos) durante o sono causada por obstrução ou entupimento das vias aéreas parcial ou total.
  • Freqüente despertar do sono, mesmo que você não pode realizá-lo.
  • dormir de luz. Acordar tantas vezes por noite interfere com o padrão normal de sono causando mais tempo a ser gasto no sono leve do que em mais restauradora, o sono mais profundo.
  • Pressão sobre o coração. sofrimento prolongado da apneia obstrutiva do sono muitas vezes resulta em aumento da pressão arterial e pode causar alargamento do coração, com maiores riscos de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
  • sono pobre noite. Isto leva a sonolência durante o dia e pode interferir com a sua qualidade de vida e aumentar o risco de acidentes de carro.

Fontes

American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery.

Fundação Nacional do Sono.

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