Runner s sintomas no joelho, dor …

Runner s sintomas no joelho, dor …

Runner s sintomas no joelho, dor ...

Neste artigo

Como o nome sugere, joelho de corredor é uma doença comum entre os corredores. Mas também pode atingir qualquer atleta que faz atividades que exigem muita flexão do joelho – como caminhar, andar de bicicleta, e saltar. É geralmente provoca dor de dor ao redor da rótula.

O joelho do corredor não é realmente uma lesão específica. É um termo vago por vários distúrbios específicos com diferentes causas. O joelho do corredor pode resultar de:

  • O uso excessivo. Repetida flexão ou alta tensão exercícios como lunges e pliometria pode irritar a articulação do joelho (articulação patelofemoral). tendões sobrecarregados (tendões são os tecidos que conectam os músculos aos ossos) também podem causar a dor do joelho do corredor.
  • trauma direto no joelho. como uma queda ou golpe.
  • Mau alinhamento. Se algum dos ossos são um pouco fora de sua posição correta – ou desalinhado – estresse físico não será distribuído uniformemente através de seu corpo. Certas partes do seu corpo pode então ser submetido a tensões mais elevadas. Isso pode causar dor e lesões nas articulações. Às vezes, a própria rótula é ligeiramente fora de posição.
  • Problemas com os pés. O joelho do corredor pode resultar de pés hipermóveis (uma condição na qual as articulações associadas com os pés podem ser mover mais do que o que é normal), arcos caídos. ou pronação (pés chatos). Estas condições em que o impacto de uma etapa faz com que os arcos de seu pé a entrar em colapso, podem excessivamente juntas de estresse e tecidos do joelho.
  • músculos da coxa fracos ou desequilíbrio muscular. Fraqueza nos músculos da coxa provoca uma carga desproporcional em seções isoladas da rótula levando a padrões de desgaste anormais e dor.

O joelho do corredor também é chamado de síndrome da dor patelo-femoral.

9 exercícios menos eficazes: Ir esses movimentos arriscados

Quais são os sintomas do joelho de corredor?

Os sintomas do joelho de corredor são:

  • Dor atrás ou ao redor da rótula, especialmente onde o fêmur ea patela meet
  • Dor quando você dobrar o joelho – quando a pé, de cócoras, de joelhos, em execução, ou mesmo levantar de uma cadeira
  • Dor que é pior, quando anda em baixo ou descidas
  • Inchaço
  • Popping ou trituração sensações no joelho

Para diagnosticar joelho de corredor, o seu médico lhe dará um exame físico completo. Você também pode precisar de raios-X, ressonância magnética (Magnetic Resonance Imaging), CT (tomografia computadorizada) scans, e outros testes.

posts relacionados

  • Correndo com dor atrás do joelho …

    Experimentando dor atrás do joelho durante a execução pode ser um sintoma de um problema mais grave, como tendinite ou cisto de Baker. Se você se sentir tanta dor, pare imediatamente de correr para evitar …

  • Corredores do joelho – causas, sintomas …

    Corredores do joelho (também chamada de síndrome da dor patelo-femural, síndrome de estresse femoropatelar ou anterior do joelho síndrome da dor) é uma das causas mais comuns de dor no joelho em todas as faixas etárias, incluindo …

  • Joelho Runner s, o que causa dor atrás do joelho.

    Mark decidiu entrar para o time da escola de cross country. Durante o verão, ele comprou um par de tênis e levou-se a correr. Ele começou com distâncias curtas, mas logo começou a aumentar …

  • Posterior do joelho Pain – Causas e …

    Os padeiros Cisto artrite do joelho entorse Este é o estiramento excessivo ou rasgamento de um dos ligamentos no joelho, os sintomas são inchaço, dor geral, e diminuição da dor. Dependendo do…

  • Dor atrás do joelho, o que provoca inchaço atrás do joelho.

    dor no joelho posterior. também referida como dor atrás do joelho, é devido a uma ampla gama de problemas. A dor pode ocorrer repentinamente devido a uma lesão, ou pode desenvolver-se ao longo de um período de tempo devido a …

  • Joelho Redding Tratamento da Dor, California …

    Dor no joelho dor no joelho pode surgir a partir de uma variedade de causas, que vão desde o uso excessivo de lesão súbita ou uma condição médica séria. dor no joelho pode interferir muito com a sua vida diária, tornando-o …