Seguro para tomar Unisom Long-Term …

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Se as condições subjacentes ou medicamentos têm sido excluída como a causa, converse com seu médico sobre a tentativa de terapia cognitivo-comportamental. Estudos descobriram que ajuda 70 por cento a 80 por cento das pessoas com insônia crônica e vários estudos têm encontrado para ser mais eficaz do que pílulas para dormir sozinho. Em outros estudos, uma combinação dos dois tem ajudado mais.

Uma vantagem de tentar a terapia comportamental é que não há nenhum risco de efeitos colaterais dos medicamentos, além de você pode experimentar de longa duração benefícios, algo pílulas não vai entregar uma vez que eles só funcionam quando você levá-los.

Se você e seu médico a decidir um medicamento de prescrição sono é uma opção para você, considere zolpidem. a versão genérica do Ambien. É um Consumer Reports Best Buy drogas. Nossa análise descobriu que é a melhor opção de prescrição inicial para muitas pessoas por causa de sua eficácia, segurança relativa e baixo preço. Mas zolpidem e outros insônia prescrição pílulas ainda pode causar muitos dos mesmos efeitos colaterais como over-the-counter produtos, por isso tome cuidado para usar uma dose tão baixa quanto possível para ajudar a reduzir o risco. E não tomar as pílulas para dormir por mais de sete noites.

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