Sono e epilepsia, pílulas que fazem você não dormir.

Sono e epilepsia, pílulas que fazem você não dormir.

Sono e epilepsia, pílulas que fazem você não dormir.

Esta informação olha para a ligação entre epilepsia, convulsões, medicamentos e sono. Ele também dá dicas e sugestões para um sono melhor e melhor controle das crises se as apreensões estão relacionados com o sono.

epilepsia pode afetar o meu sono?

Existem alguns tipos de epilepsia onde as apreensões têm uma ligação especial com o sono. E convulsões podem estar relacionadas com diferentes fases do sono. Há vários estágios do sono, com a actividade cerebral diferente em cada.

Quais são as diferentes fases do sono?

Estágio 1 do sono não-REM

Sonolência – esta fase dura 5 ou 10 minutos. Os seus olhos se movem lentamente sob as pálpebras, os músculos começam a relaxar e você é fácil acordar.

Fase 2 do sono não-REM

sono leve – seus movimentos oculares parar, a frequência cardíaca diminui, e seu corpo esfriar.

Fase 3 do sono não-REM

O sono REM

movimento rápido dos olhos (REM) – cerca de 70 a 90 minutos de seu ciclo de sono, você entra em sono REM. Você geralmente tem 3 – 5 episódios de sono REM cada noite. Esta fase está associada com o processamento das suas emoções, arquivando as suas memórias e aliviar o seu stress.

Possíveis efeitos de convulsões sobre o sono

Se você tiver uma convulsão durante o sono, que afeta seu sono durante o resto da noite. Seu sono se torna mais leve, e você acorda com mais frequência. Os efeitos mais graves são em sono REM, que é grandemente reduzida, e pode mesmo desaparecer. Convulsões quando você está acordado também pode reduzir o seu sono REM na noite seguinte.

Embora seja importante para obter o suficiente sono REM, não está claro como fazer isso, além de controlar as suas crises. Se as suas crises não são totalmente controlados, pergunte ao seu médico para encaminhá-lo para um especialista em epilepsia para uma avaliação de sua epilepsia e seu medicamento de epilepsia.

Se não é possível controlar todas as suas apreensões, você deve tentar pegar no sono perdido, especialmente no dia ou dois depois de uma convulsão.

Possíveis efeitos de medicamentos epilepsia sobre o sono

A maioria das pessoas com epilepsia tomar medicamentos epilepsia para controlar as suas apreensões. Como todos os tipos de medicamentos, medicamentos epilepsia pode ter indesejados side-effects.The seguintes medicamentos epilepsia podem ter efeitos colaterais relacionados com o sono.

Se você está preocupado que o seu medicamento de epilepsia está causando efeitos colaterais, fale com o seu médico. Eles podem ser capazes de ajudar.

Como poderia o meu tipo de epilepsia afeta o meu sono?

Existem muitos tipos diferentes de epilepsia. E alguns parecem ser particularmente relacionados ao sono. Três dos mais comuns são generalizadas tônico-clônicas ao despertar, epilepsia mioclónica juvenil e epilepsia benigna da infância com pontas Centro-temporal.

tônico-clônicas generalizadas, ao despertar

Neste tipo de epilepsia, você tem crises tônico-clônicas, quer imediatamente antes, ou logo após, você acorda. Isso pode ser na parte da manhã, após uma noite de sono, ou durante o dia após uma sesta.

Epilepsia mioclônica juvenil (EMJ)

Em JME, as suas crises geralmente acontecem logo após acordar. Eles podem acontecer em outras vezes quando você está muito cansado. Não ter bastante sono pode fazer as suas crises mais provável.

Acção Epilepsia tem mais informações sobre a epilepsia mioclónica juvenil

epilepsia benigna da infância com pontas Centro-temporal (benigna rolândica)

Se você tem este tipo de epilepsia, você vai ter convulsões focais (parciais), em seu sono. Ocasionalmente, você pode ter convulsões quando você está acordado.

Acção Epilepsia tem mais informações sobre rolândica benigna

Focais convulsões (parciais)

Em crises focais, atividade epiléptica começa em apenas uma parte do seu cérebro. E é comum para as convulsões focais acontecer enquanto você está dormindo.

Acção Epilepsia tem mais informações sobre crises focais

Por que é importante dormir o suficiente

As pessoas nos dizem que eles têm mais energia, pensar com mais clareza e reagir mais rapidamente após uma boa noite de sono. Entre 2 e 9 pessoas em cada 10 com epilepsia encontrar não ter bastante sono faz com que seus ataques mais provável.

Dicas para ajudá-lo a dormir o suficiente:

  • Mantenha horas regulares de sono
  • Vento para baixo por:
  • Escrever uma lista de ‘fazer’
  • Fazendo exercícios de relaxamento
  • Como ouvir um CD de relaxamento
  • Lendo um livro
  • Ouvindo o rádio
  • Criar o ambiente certo no quarto
    • Sem TV ou dispositivos eletrônicos
    • Sombrio
    • Quieto
    • Arrumado
    • aromas frescos
    • Boa temperatura para você
    • Tem uma cama confortável
    • Todos nós temos diferentes maneiras de dormir o suficiente. Isto é o que algumas pessoas com epilepsia dizer:

      "Eu recentemente se tornou uma mãe, assim como você pode imaginar, a falta de sono é um enorme problema. Felizmente, o meu parceiro é realmente de apoio e faz o que pode para ajudar. Ele faz um monte de tempo de noite feeds. Se ele está longe, meu amigo fica conosco para a noite, para que ela possa fazê-las. Minha saúde visitante me deu um monte de conselhos úteis sobre como definir uma rotina de sono para o bebê. Assim que ela está a dormir mais profundamente, assim o resto de nós!"

      "O sono é um problema real para mim às vezes, especialmente se eu estou sentindo estressado, ou eu tive que trabalhar à noite. Eu aprendi a nunca ir para a cama até que eu estou sentindo sonolenta – algumas noites isso pode ser depois da meia-noite, se eu tenho trabalhado até tarde. Se eu não ter caído no sono dentro de meia hora, eu vou voltar e fazer-me uma bebida quente leitosa, e depois esperar até que eu sinta sonolento."

      Epilepsia com distúrbios do sono

      Pessoas com epilepsia têm uma maior probabilidade de também ter um ‘distúrbio do sono’ do que as pessoas que não têm epilepsia. Os distúrbios do sono incluem apneia obstrutiva do sono, síndrome das pernas inquietas, narcolepsia e terrores noturnos. Os distúrbios do sono podem afetar convulsões porque o sono quebrado pode provocar convulsões.

      Você pode obter informações sobre distúrbios do sono do NHS Choices
      Website: nhschoices.uk

      Se houver qualquer possibilidade de que você tem um distúrbio do sono, o médico pode ser capaz de encaminhá-lo para um estudo do sono. Os estudos do sono pode assumir diferentes formas e pode ajudar a mostrar exatamente quais os problemas que você está tendo enquanto você está dormindo.

      SUDEP e dormir

      Algumas pessoas só têm convulsões durante o sono, algumas pessoas têm convulsões quando vigília e sono, e algumas pessoas nunca ter convulsões sono.
      morte súbita em epilepsia (SUDEP) acontece quando uma pessoa com epilepsia morre de repente e inesperadamente, e sem causa aparente da morte pode ser encontrado. MSIEP tem sido mostrado para ser conectado com convulsões mas uma causa exacta não foi encontrado. Mas sabemos que, se você tem crises tônico-clônicas descontrolados em seu sono e dormir sozinho, você está em maior risco de SUDEP.

      Acção Epilepsia tem mais informações sobre SUDEP

      Alertar os outros para as suas crises

      Se você se preocupar em ter uma convulsão e não ter ninguém para se certificar de que você está seguro, você poderia considerar a obtenção de um alarme de ataque.

      Existem diferentes tipos de alarme disponíveis. Que tipo você precisa dependerá dos tipos de convulsões que você tem. Por exemplo, alguns alarmes são sensíveis ao movimento. Então se você tem crises tônico-clônicas durante o sono, então este tipo de alarme deve detectá-los. Existem outros tipos de alarme disponíveis.

      Alarmes só será útil se houver alguém o alarme poderia alertar, para que eles possam ajudá-lo.

      Acção Epilepsia tem mais informações sobre alarmes

      travesseiros anti-sufocação

      Algumas pessoas que têm convulsões sono usar almofadas anti-asfixia. Estes podem ser mais seguro do que travesseiros comuns, embora não temos nenhuma pesquisa para provar isso. Se você está pensando em comprar um travesseiro anti-asfixia, discutir este assunto com a sua epilepsia enfermeiro ou epilepsia especialista, para ver se eles acham que isso irá ajudá-lo.

      Outras informações

      Você pode obter mais informações sobre qualquer das questões discutidas aqui a partir de seu médico de família, enfermeiro epilepsia ou especialista em epilepsia.

      Se você gostaria de ver esta informação com referências, visite a secção de aconselhamento e informação referências do nosso site. Ou entre em contato com o Epilepsia Acção Helpline no telefone gratuito 0808 800 5050.

      Uma doação de você hoje vai significar esta informação está disponível gratuitamente para os outros quando eles precisam no futuro.

      Oi Iv sido em 200mg de lamotagine por dia para mais de 2 anos agora e para o ano passado eu estava tendo pesadelos realmente ruins como se eu estivesse sendo esfaqueado ou esfaquear alguém ou a minha namorada me traindo, mas há cada vez pior e realmente conseguindo me derrubar acordando 5 vezes por noite imersão com suor. Então iv tem que sair para o trabalho às 6h. Por favor somone me dar alguns conselhos é que os comprimidos?

      Enviado por Ross em 18 de março de 2015 – 06:16

      • resposta

      cereja
      Advice Acção Epilepsia e Team Informação

      Enviado por Cereja, Epileps. 20 de março de 2015 – 10:31

      • resposta

      Eu estou em Topiramato (CABERMAZEPINE) 1.200 mg por dia
      E gabapentina (Neurontin) 700 mg por dia
      E zonisamida (Zonegran) 400 mg por dia

      Mas apenas por um curto período de tempo quando o meu alarme de manhã sai às 9h para minha dose de manhã. É uma batalha!

      Enviado por Lenny em 18 de maio de 2015 – 02:04

      • resposta

      oi Lenny
      O que você está enfrentando terrível som. Se você não tiver, por que você não falar com o seu especialista em epilepsia, enfermeira epilepsia ou seu médico de família sobre a sua insônia. Eles podem ser capazes de sugerir algo para ajudar.

      Espero que as coisas melhorem para você muito em breve.

      Diane Wallace
      Advice Acção Epilepsia e Team Informação

      Enviado por Diane, epilepsia. 21 de maio de 2015 – 00:24

      • resposta

      Eu fui diagnosticado com crises tónico cerca de um ano atrás. Nos últimos 3 meses eu caí da cama duas vezes. Depois de bater a cabeça e cortá-lo abrir. Não me lembro de qualquer um destes. Eu poderia estar tendo convulsões durante a noite. Eu também dormir caminhada como aconselhar seria muito apreciada

      Enviado por Lisa Gomez-Prince em 11 de junho de 2015 – 14:57

      • resposta

      Há algumas informações sobre sonambulismo. no site do NHS Choices.

      Espero que este seja útil.

      cereja
      Advice Acção Epilepsia e Team informações

      Enviado por Cereja, Epileps. em 17 de junho de 2015 – 09:56

      • resposta

      Enviado por Kathy Thompson em 17 de dezembro de 2015 – 14:17

      • resposta

      Eu aprecio o seu comentário sobre a ampla gama dada para pessoas que relataram a falta de convulsões sono aumentando. É compreensível que este intervalo se sentiria frustrante, mas é possível que ele reflete o quão diferente a epilepsia pode ser para cada pessoa. Toda a informação em nosso site é baseado em pesquisa evidenciou.

      Para algumas pessoas, há certas coisas que podem fazer as chances de ter um ataque mais provável. Estes são chamados gatilhos apreensão. Algumas pessoas relatam que não dormir o suficiente pode ser um gatilho para eles. Você pode achar que é útil manter um diário apreensão para tentar identificar se você tem alguma apreensão dispara.

      Se você está preocupado que você pode estar passando por uma mudança em seus ataques no momento, então seria vale a pena você falar com o seu neurologista ou enfermeiro epilepsia. Isto lhe dará a oportunidade de falar sobre o que vem acontecendo, e para verificar se seus medicamentos epilepsia ainda são os melhores para você.

      Se você gostaria de falar mais sobre isso, ou se podemos ser de mais ajuda, não hesite em entrar em contato com nossa equipe de linha de apoio.

      Karen
      Advice Acção Epilepsia e Team Informação

      Enviado por Karen @ epilepsia. 22 de dezembro de 2015 – 15:46

      • resposta

      Enviado por Aimee em 18 de janeiro de 2016 – 16:46

      • resposta

      Olá Aimee,
      Minha esposa teve sua primeira apreensão janeiro, 20 de 2016. Em seguida, 3 semanas mais tarde & novamente esta manhã o 16 de fevereiro Ela acabou de fazer 30 em dezembro. Sua informação soa quase idêntico ao dela. Ela teve a e.e.g. que mostrou quase nada. Ela vai para a ressonância magnética nesta sexta-feira. Eu queria saber se você encontrou algo mais com a sua ressonância magnética. Estamos todos com muito medo do desconhecido! Se você pudesse responder que seria extremamente apreciada!
      Eu oro por voce & família encontrar as respostas a sua procura!
      Graças, Carvão

      Enviado por carvão em 16 de fevereiro de 2016 – 15:12

      • resposta

      robert meu filho tinha uma doença e ele foi estar doente e trazendo a sua medicação acima E ele tinha sido fazê-lo bem, então ele tinha que ir no hospital becoz os seziures já tinha saído do controll assim theyve aumentou sua Keppra mas ele é alto o tempo que ele tinha de permanecer no hospital por 2 semanas e hes desativado ele não pode falar que eu não sei se é a permanência no hospital por 2 semanas ou o Keppra não sei o que fazer para o melhor

      Enviado por cabine ruth em 08 de março de 2016 – 20:15

      • resposta

      oi Ruth
      Deve ser um momento muito preocupante para você.

      É possível para Keppra para causar efeitos colaterais quando aumentou. Mas estes devem diminuir ou desaparecer uma vez que o corpo do seu filho teve alguns dias ou semanas para se acostumar a tomá-lo.

      Se o seu filho ainda está no hospital, você poderia pedir a seus médicos se poderia ser sua Keppra causando a mudança em seu comportamento. Se eles acham que poderia ser, eles podem fazer alterações em seu tratamento para ver se isso ajuda.

      Saudações
      Diane
      Advice Acção Epilepsia e Team Informação

      Enviado por Diane, epilepsia. em 11 de março de 2016 – 09:18

      • resposta

      Hey senhor
      Minha pergunta é sobre o meu irmão há uma semana ele estava dormindo, de repente hes começou a respiração profunda com som como hes em sonho assustador. Tentei acordá-lo que não tinha acordado, em seguida, em cima tinha olhos como hes compused me olhando eu tentei fazê-lo acalmar como metade n hora depois de começar a tomar falar normalmente ele cortou tem Thung com os dentes e voltou dor também e ele se lembra de nada também o que nunca aconteceu? Levei-o ao dr hospital. Será que ct exame de sangue procurar tudo o cérebro é dr normal. -Lo Depakine 200 mg comprimidos duas vezes por dia para usar e determinado compromisso para neirologist. Ainda não sabemos o que aconteceu com ele

      Enviado por Sameer em 22 de março de 2016 – 00:41

      • resposta

      oi Sameer
      Deve ter sido muito preocupante quando isso aconteceu com seu irmão. Você pode querer ter um olhar um pouco mais da nossa informação sobre a epilepsia. Quando seu irmão vê o neurologista ele deve ser capaz de descobrir mais sobre o que aconteceu com ele.

      Isto mostra-lhe o que fazer quando alguém tem uma convulsão: epilepsy.org.uk/info/firstaid

      Shelley
      Advice Acção Epilepsia e Team Informação

      Enviado por Shelley, Epilep. em 26 de março de 2016 – 14:06

      • resposta

      Eu fui diagnosticado com epilepsia quando eu tinha 3 anos de idade e tinha a minha última apreensão na idade de 10. Veio de 200mg Tegretol duas vezes por dia gradualmente de idade 10-16years de idade. Epilepsia voltou a ter convulsões sono quando eu tinha 22 anos de idade eu sou agora 32 e ainda ter convulsões sono ao escolher me acorda me sinto corpo tenso com medo da dura e dura para talvez 2-3minutes. Em 275 mg de lamotrigina, duas vezes por dia. Acho que eu vou tocar meu epilepsia enfermeiro especialista hoje como eu sou um estudante em tempo integral fazendo acolhimento de crianças e está afetando-me ter que ter tempo de de aprender em minha colocação em um berçário e meu curso tem apenas 5 semanas para ir. E eu estou determinado a completar este. Você recomenda que qualquer outra coisa.

      Enviado por Miss Kimberley. em 18 de maio de 2016 – 07:19

      • resposta

      oi Kimberley
      Obrigado por sua mensagem. Parece que você está passando por um momento difícil no momento. Tocando sua enfermeira epilepsia soa como uma boa ideia. Espero que eles são capazes de ajudar.

      Se você está tendo que tirar uma folga do seu posicionamento por causa de sua epilepsia, você pode querer falar com o seu tutor do curso ou o oficial de deficiência em sua faculdade. Sob as leis de igualdade que eles têm o dever de fazer ajustes razoáveis ​​para ajudá-lo a completar o seu curso. Isto pode incluir a fazer concessões para o tempo que você teve para decolar, ou ajudá-lo a apanhar com qualquer coisa que você perdeu. Nosso conselho para os alunos com epilepsia página tem mais informações.

      Algumas pessoas com epilepsia acham que certas coisas torná-los mais propensos a ter convulsões, por exemplo a falta de sono ou estresse. Estes são muitas vezes chamado de convulsão dispara. Se você acha que alguma coisa pode estar provocando o risco de convulsões, encontrar maneiras de evitar seus gatilhos pode ajudar.

      Eu espero que essa informação ajude. Boa sorte com seu curso, e se você tiver quaisquer outras perguntas não hesite em contactar-nos no Epilepsia Acção Helpine.

      Muitas felicidades
      Graça
      Advice Acção Epilepsia e Team Informação

      Enviado por Graça, epilepsia. em 19 de maio de 2016 – 13:03

      • resposta

      Enviado por Lynn Garlick em 12 de junho de 2016 – 19:55

      • resposta

      Caro Lynn
      Obrigado por sua pergunta. Parece que seu marido está tendo um tempo muito difícil.

      Parando o remédio de epilepsia rapidamente, poderia ter causado suas convulsões. A retirada da medicina epilepsia é geralmente feito muito gradualmente, para ajudar a prevenir ataques de acontecer.

      Seria bom se ele falou com sua enfermeira epilepsia novamente. Existem muitos medicamentos epilepsia diferentes disponíveis, assim que poderia ser vale a pena discutir se existe uma medicina alternativa que ele poderia tentar.

      Saudações
      Diane
      Advice Acção Epilepsia e Team Informação

      Enviado por Diane, epilepsia. em 14 de junho de 2016 – 11:09

      • resposta

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