Spirulina vs, curas espirulina.

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Spirulina vs, curas espirulina.

Algumas semanas atrás, um amigo descobriu que ele tem câncer no estômago. Ele tem 59 anos, é executado várias maratonas por ano, ensina spin classe, vai para yoga e parece levar uma vida muito saudável. Eu só conheço através do ginásio onde eu trabalho fora, então eu não tenho idéia do que a sua dieta é como. O que me leva ao meu post de hoje. Todos nós podemos ir para o ginásio e treino, mas é apenas parte da equação a ser saudável. Sua dieta é o combustível para o seu corpo e é tão importante que você alimentá-lo bem.

Tenho estado a ler mais e mais sobre o fato de que o câncer só pode sobreviver em um ambiente ácido. O que significa que, quando alguém tem cancro que tem um pH que é muito ácida. Então, obviamente, você quer manter o corpo ácida ideal. Como você faz isso?

Primeiro você precisa saber; o que é alcalina? É uma propriedade contendo alcalino ou ter um pH superior a 7

Segundo o que é o pH? O pH abreviatura significa potencial de hidrogênio. O pH de uma solução é medida numa escala de zero a 14. Na escala de pH, de zero se repousar durante a leitura mais alta possível acidez, 7 é neutro, e 14 é a leitura mais elevada alcalinidade.

Para colocá-lo o mais simples possível, seu corpo deve manter um equilíbrio entre ácido e alcalino para funcionar corretamente. O que significa que você precisa manter o pH do sangue do seu corpo de entre 7,35 e 7,45 para se manter saudável.

Câncer prospera em um meio ácido, e não sobrevivem num ambiente normal, mais alcalina. As células cancerosas fazer seu corpo ainda mais ácidos, devido à produção de ácido láctico. Então, se você tem câncer, seus níveis de pH são baixos e seu corpo é muito ácida.

Vários órgãos dentro do seu corpo ajuda a manter este pH, incluindo os rins e os pulmões. Certos alimentos, uma vez digeridos em seu corpo, são conhecidos por deixar para trás um pH ácido, que seu corpo deve corrigir para manter o equilíbrio do pH. Acredita-se que, através de uma dieta adequada, agentes tamponantes e testes de pH, você pode ajudar seu corpo a manter um equilíbrio saudável pH.

Bottom line, que pretende manter o seu pH do sangue corpo de entre 7,35 e 7,45 para se manter saudável. Como você faz isso? A lista de alimentos que bate o seu pH fora de equilíbrio é extensa. Aqui está um link para uma lista curta: Equilíbrio Ácido / alcalino Foods.

Alguns dos principais candidatos de nos ajudar equilíbrio, são couve, couve, couve, espinafre, maçãs, damascos, abacates, pepino, grama de trigo, grama de cevada, spirulina, alga marinha e algas verde-azuladas.

Se é difícil para adicionar esses vegetais a sua dieta diária, sim, eu disse diária, porque eu garanto que você está consumindo os alimentos que mexer com a sua pH diariamente, por isso o meu conselho é tentar adicionar Spirulina à sua dieta. Agora, se você não estiver familiarizado com Spirulina eu vou lhe dizer o que é, mas não freak …… Spirulina é uma alga verde escuro que cresce sobre a superfície dos lagos. A antiga Aztecs usado para roçar spirulina algas na superfície de lagos e seque-o em bolos, que serviu como uma importante fonte de nutrientes. Hoje, você é mais provável encontrar spirulina em pó seco na loja de alimentos saudáveis ​​(acho mina no Whole Foods), onde é vendido como um suplemento “verde”, ou adicionado a smoothies, sucos e outras bebidas “saúde”.

Eu comecei a adição surpreendente grama GREENSuperFood todo o pó bebida natural aos meus shakes. Eles têm um chocolate, e versões baga que pode ser mais fácil para você começar com. GreenSuperFood é uma mistura de prémio de SuperFoods que lhe dá energia e apoia a sua corpos alcalinidade e estimula o sistema imunológico. Ele é carregado com mais de uma dose diária de Spirulina Orgânica, bem como grama do trigo, grama de cevada, alfafa, e espinafre apenas para citar alguns. É também glúten e soja livre, bem como Vegan. Se você não acho que você pode adicionar o pó para o seu regimento diariamente, eles também oferecem cápsulas que você pode tomar com uma refeição.

Existem vários bares e chips disponíveis, bem como, que são misturados com uma fruta para torná-lo um deleite doce. Eu tentei ir cru 100% Spirulina Energia Bar que é misturado com banana e fácil ter como um lanche. Faço notar um impulso de energia desde que eu fui adicionando estes consistentemente a minha dieta.

Claro que você deve sempre tentar obter o que você precisa a partir de vegetais, mas realisticamente seu resistente, e assim tentar adicionar o que puder para ajudar a manter seu corpo mais saudável possível. Se você quiser saber mais sobre o que Spirulina, confira este artigo Spirulina: O que diabos é isso?

Como sempre, manter-se saudável e tentar viver uma vida equilibrada!

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